重阳节后老年患者如何眼科

九九重阳衹秘诀

飘香送爽，春和飘香，清明节融前所后，炎热日趋转凉，阴融由升浮日趋趋近沉积，生理趋近安逸，阴融日趋衰落，是不易患病的时令。此季节身体感到不适的病患显著增多，尤其是中中年人。因此其所警惕清明节秘诀，防病延年。

当心秋燥

秋季相当多容不易用到呼吸道疾病，比如淋巴炎、淋巴哮喘、鼻炎等，对于免疫力低下的中年病患更是如此。其所对秋燥，其所少不吃辛味的葱、阳、蒜、大蒜等，多不吃一些麦芽糖的水果、蔬菜和肉类，以养肝融。

避风而卧

秋季夜中的凉风习习，很容不易受到“贼风”肆虐。若“贼风”吹在熟睡者的头面部，同日清晨就亦会感觉偏头痛;“贼风”吹在腹部，则亦会引发病症;“贼风”吹在暴露于外的肢体，还亦会使肌肉西北面紧张性外周长时间。因此，这个时节，睡觉时一定要避风寒而卧。另外，秋季炎热干燥、风力大，汗液蒸发快，容不易使人用到口干、咽燥、便秘、指甲干裂。

适当进补

秋季是进补的时节，很多老人在此时“贴秋膘”。以前所，社亦会所各类秘诀与肥胖的科普篇文章很多，然而有些论述并非适合人亦会。相当多是中年病患，一定要根据自身具体情况进补，很多中药补品颇为精致体质的寒热，服用前所一定要察觉到。

公事有常

换季时节最重要的是保持良好的风俗，比较好不想打破原有的、已经诱发习惯的、稳定的生活同样。

中年人骨质较脆，是骨关节病高发人群。如果家有老人要去登临，一定要警告他们尽量避免长时间剧烈运动，警惕管控骨关节的肥胖。

心情开朗

秋季日照减少，降雪渐降，花木故去，在这样的环境中的很容不易因景触情，诱发焦虑、头痛、忧伤、垂暮之感。中年病患情绪不畅，子女们其所多跟父母唠嗑，多交流。