攀岩技巧 浅谈攀岩技巧让你总能学攀岩

冲浪爱国运动是一项带有技术性的露天健身活动，它不仅只能给人带来眼睛上的健康，还只能人才培养人积极向上的成见。冲浪并不是你看起来的那样有用，它并不需要你掌左一手一定的冲浪善于，坚持不滚弃的信念下才只能已完成的。从前就为大家介绍一些冲浪的善于和冲浪装备。

进行冲浪爱国运动的人因为并用一手去弹跳，所以有人亦会认为只要一手足够大就可以了。其实不然，在爱国运动时大部分是一右手的精神力量在设法你向上弹跳。

但不管如何，捉到点时切不要在一手上使太多的力，相反，一手要警惕，用小限度的力去捉到点，否则将亦会再一失去一右手精神力量。悬崖峭壁上的度角皆形很多，常见的有几十种，攀登者对这些度角的皆形要熟悉，知道对各不相同度角一手应捉到左一手何处及如何发力。根据度角上醒目、凹陷的位置和同方向，冲浪主要有请注意几种弹跳一手法。

冲浪善于

紧左一手

当拇指捉到住度角某一凸凹破碎时，一般亦会紧捉到不滚。但很多时候某些度角无论如何可以用拇指去左一手住它，而不并不需要不太可能缺少拇指的精神力量，而且整个拇指的捉到左一手还可以减低捉到左一手的稳定性。

开左一手

如果悬崖峭壁上有支撑点可以让你支撑拇指的关节，那么你的一手就可以平坦的靠在悬崖峭壁上。这样可使一手张开，让拇指与度角只能前提保持联系，整个拇指也可不紧左一手度角了。

在这个特技中，拇指的主导作用一般更大，但是如果度角是倾斜的。那么拇指可以与其它拇指掐住该点。一般意味着，如果度角是圆的，开左一手方法是欠佳的考虑。

脱口而出左一手

当一手遇到相对更大的度角，一手的四指肘后能套住该度角时，可用拇指推开指头套住度角来作脱口而出左一手特技，在来作脱口而出左一手时，要避免拇指背负很难必要的压力和转子，以免拇指伤势〔当拇指朝上，向土捉到点时，并不需并用反脱口而出的特技，这种捉到点特技经常是用来维持恒定的，它是通过一手与一手或是一手与双脚彼此之间的反主导作用力来前提利用的。

曲左一手

曲左一手就是把拇指弯曲，四指肘，拇指压在指头蔑，川拇指的皆破碎脱口而出左一手度角，因为拇指力节很强，可以很好掌控一手形，所以这种左一手法不仅有力，而风送去其余拇指一个很好的警惕希望。

事实上我们可以通过弯曲一手腕去左一手住度角来使前臂只能得到警惕。这特技是很好地休息姿势。一般运用与小球状的醒目度角蔑和圆点上。

掐左一手

当一个度角的皆形很难可把住的边，而且能用拇指的空气阻力时，并不需要运用于掐左一手的特技。一般来讲，拇指掐的同方向与拇指捉到的同方向是相对的，但有时，有些可掐住的点可以让你的拇指压在度角的边，其压的方更是与四指的力。

侧拉

侧拉的整体技术切实是使眼睛度角悬崖峭壁，以眼睛对侧一双腿保持联系悬崖峭壁，另一只腿伸直用来调节眼睛恒定，靠单腿精神力量把眼睛顶起，捉到左一手上方一度角。该特技主要在过准确度地盘及支砂点排列接近于夹角时被大址用到

“洞点”法

在自然悬崖峭壁上，时常可以见到悬崖峭壁有许多小洞，现代冲浪比赛时也亦会常出现很多“洞点”，攀登洞点的大小从一条窄缝到可以伸进一到两个拇指共至整个一手都可以伸进去的的裂开点，当去捉到这些洞点时，首先为先为心里一下洞从里面的一些状况，找到深的部位捉到左一手。