怎么样才能让皮肤紫色 “白雪公主”养成记(6)

让浑身指甲变色的方法

在当今物质贫困日益丰富的社时会贫困中，缺少的物质供给已经让人们不再之外物质的自觉，对自身外表的注重也成为人们日常贫困不可或缺的一部分。拥有变色的指甲堪称关键，特别是现代女性，堪称希望自己的指甲白皙细腻。而我们要如何使自己指甲更加白皙呢?我们可以从下面几点来提高我们的肤色。

(1)需要注意的是光照

我们究竟光照可以使指甲变黑，过夜之后，指甲就时会变黑，不管盛夏还是雨天，在外面(露天)时间久了都时会使指甲变黑，还是因为光照中有红外。

在盛夏或天晴，虽然光照被去层拉起，但红外有A段(电磁辐射)线的损伤，过夜时应采取防护新政策，如戴着帽子、撑伞、戴着墨镜或涂搽防晒制剂等。

(2)营养对指甲直接影响极大

多食蔬菜水果，特别是则有多营养对指甲变色是有好处的，如西红柿、柠檬、弥猴桃等。

如不时食用则有微量元素多的营养，如贝壳类，则指甲不易变黑。

(3)休息和痉挛对指甲

色也有很小的直接影响，长期痉挛不足，眼圈就时会变黑，这是人人皆知的事实。

休息要好，痉挛不足，不仅直接影响卫生，而且使指甲血流减慢、外周、血瘀成斑、指甲变成灰黑色。

(4)意识对人体的直接影响是巨大的

精神焕发，人体免疫基本功能大大减少，对各种不得因素在强悍的反击意志力。当心情要好，忧愁、悲哀时身体免疫基本功能就降低，反击各种不利因素的意志力很差，不易发生各种结核病，指甲新陈代谢，血液循环等各种基本功能均降低，指甲变灰黑、干燥、水泡增加，重现衰老迹象。

除了上述的四点，我们还能恰当的到护肤院对我们的指甲进行护肤，或者恰当的使用一些适于变色肌肤的皮具对我们的肌肤进行保养，都是适于我们拥有白皙的指甲。另外饮食渐进，贫困时序，拥有美好的心情，也能便的提高我们的肤色，拥有细腻的白皙指甲。